pelovixia

Hakkımızda

İç huzuru bulma yolculuğunuzda yanınızdayız. Kaygıyla başa çıkma ve zihinsel sağlığınızı güçlendirme konusunda deneyimli ekibimizle size rehberlik ediyoruz.

Hikayemiz ve Vizyonumuz

pelovixia'in kuruluş hikayesi, 2022 yılında yaşadığımız zorlu bir dönemde başladı. O zamanlar Dr. Melis Kaya'nın kliniğinde gördüğü kaygı bozukluğu vakalarının sayısı giderek artıyordu. Özellikle genç yetişkinler arasında yaşanan stres ve endişe durumları, geleneksel terapi yöntemlerinin yanında alternatif yaklaşımlara duyulan ihtiyacı ortaya koyuyordu.

Meditasyon pratiklerinin bilimsel araştırmalarla desteklenen faydalarını gözlemledikten sonra, bu antik bilgeliği modern yaşamın gereksinimleriyle buluşturmaya karar verdik. Amacımız, her bireyin kendi içindeki sakinliği keşfedebileceği erişilebilir bir platform yaratmaktı.

Bugün, binlerce kişinin günlük yaşamında pozitif değişimler yarattığını görmek, en büyük motivasyon kaynağımız. Her geçen gün büyüyen topluluğumuzla birlikte, zihinsel sağlık alanında fark yaratmaya devam ediyoruz.

Sakin doğa manzarasında meditasyon yapan kişi

Değerlerimiz

Bütünsel Yaklaşım

Zihin, beden ve ruh arasındaki dengeyi gözetir, kişinin tamamına odaklanan çözümler sunarız. Her bireyin benzersiz ihtiyaçlarını anlayarak özelleştirilmiş programlar geliştiririz.

Şefkat ve Anlayış

Kişisel gelişim yolculuğunda karşılaşılan zorlukları anlayışla karşılar, her adımda destekleyici bir yaklaşım benimseriz. Yargılamayan, güvenli bir öğrenme ortamı yaratırız.

Sürdürülebilir Gelişim

Kalıcı değişimler için sabırlı ve kademeli bir süreç izleriz. Hızlı çözümler yerine, uzun vadeli sağlık ve mutluluk için temel oluşturan pratikleri öğretiriz.

Uzman Ekibimiz

Yılların deneyimi ve uzmanlığıyla, her biri kendi alanında öncü olan profesyonellerimizle tanışın.

Dr. Melis Kaya profil fotoğrafı

Dr. Melis Kaya

Kurucu ve Başkan

15 yıllık klinik psikoloji deneyimi. Ankara Üniversitesi mezunu. Mindfulness ve bilişsel davranışçı terapi alanında uzmanlaşmış.

Emre Demir profil fotoğrafı

Emre Demir

Meditasyon Uzmanı

Vipassana ve zen meditasyon geleneklerinde 12 yıllık uygulama. Uluslararası sertifikalı mindfulness eğitmeni.

Destek Ekibi

Topluluk Yöneticileri

Deneyimli meditasyon uygulayıcıları ve yaşam koçlarından oluşan ekibimiz, günlük sorularınızda yanınızda.

Uzmanlık Alanlarımız

• Kaygı bozuklukları için özelleştirilmiş meditasyon teknikleri

• Stres yönetimi ve gevşeme pratikleri

• Farkındalık temelli bilişsel terapi yaklaşımları

• Duygusal düzenleme ve öz-şefkat geliştirme

Grup meditasyon seansından bir görünüm

Çalışma Yaklaşımımız

1

Kişisel Değerlendirme

Her katılımcıyla birebir görüşme yaparak mevcut durumu, ihtiyaçları ve hedeflerini belirleriz. Geçmiş deneyimler, yaşam tarzı ve kişilik özelliklerini göz önünde bulundururuz.

2

Özelleştirilmiş Program

Değerlendirme sonucunda, bireyin seviyesi ve ihtiyaçlarına uygun meditasyon tekniklerini seçeriz. Başlangıçtan ileri seviyeye kadar kademeli bir öğrenme planı oluştururuz.

3

Uygulamalı Eğitim

Teorik bilginin yanında bolca pratik yapma imkanı sağlarız. Rehberli meditasyon seansları, nefes teknikleri ve günlük yaşama entegrasyon yöntemleri öğretiriz.

4

Sürekli Destek

Program boyunca ve sonrasında düzenli takip yaparak ilerlemeyi değerlendiririz. Zorluklarla karşılaştığında yanında olur, motivasyonu yüksek tutmaya yardımcı oluruz.

Huzurlu meditasyon ortamı Doğada mindfulness uygulaması

Yolculuğunuza Başlamaya Hazır mısınız?

İç huzurunuzu keşfetme ve kaygılarınızla başa çıkma konusunda size rehberlik etmekten mutluluk duyarız. Bizimle iletişime geçin ve kişisel gelişim yolculuğunuzda ilk adımı atın.

İletişime Geçin